in客篮球体验官招募！天通苑网球场地推荐、橄榄球体验课来袭！

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in客篮球体验官招募

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in客篮球体验官招募

地点：奥森北园室外篮球场

招募人数：不限

招募对象：小学生组1-6年级、初中组中考体育特训班7-9年级

体验时间：暑期每天下午六点可预约时间

活动简介：

小学基础班：练习篮球运球，传球，投篮，三步上篮和内部比赛等内容。一节课90分钟，前面练习篮球脚步，热身，中间练习运、传、投等基础内容，一周一个训练主题。每天都有进阶。后面练习篮球专项体能和课后总结。

中考体育训练班：针对初中组队员开设的专项课程，训练内容为1000米/800米，引体向上/实心球。篮球上篮/排球技巧。仰卧起坐，立定跳远等内容。训练时教练员会根据队员特点选择适合他的中考体育专项。

教练介绍：

侯教练，拥有11年教龄，原河南省青年队退役教练员带课，一个班8人一块儿场地，小班制授课，训练密度大，效果好，教练能根据队员特点进行因材施教，课堂训练氛围很好，积极向上，严肃活泼。

注意事项：需穿舒适的运动服和运动鞋。

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注：因人数有限，体验官将从报名候选人中抽取

入选用户会在下周三统一微信告知，请各位报名的用户记得添加上方客服微信，以便客服及时联系您~

*将优先抽取已关注“回天运动圈”公众号的用户

in客网球场-本周场地推荐

埃德网球俱乐部场地内位于北京市昌平区立水桥西路立水二区，场地有两片片标准室外网球场地，订场价格闲时100元/时，黄金时段140元/时，营业时间为6:00-22:00。欢迎各位网球爱好者来打卡全新场地~

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in客橄榄球特色体验课-本周课程推荐

橄榄球体验课

课程：腰旗橄榄球体验课招募年龄：4-12岁价格：29.9元/次

课程特色：

门槛低、规则简单，对新手及其友好。

腰旗橄榄球是一项无接触、零装备、小场地的“无冲撞”橄榄球运动，也是一场体力与智力的游戏，通过战术和跑动配合得分。对玩家的身高、性别、年龄以及强壮程度都没有要求，男女生可以一起混搭玩耍。

比赛中，分为进攻方和防守方，防守方需拉下持球进攻方球员腰带上的腰旗，类似于撕名牌游戏。

同时橄榄球运动在个人身体素质方面可促进脑部发育，刺激多巴胺、内啡肽的分泌，使孩子的思维更加活跃，提高专注能力。

户外运动，自然光线的照射有助于促进钙吸收，促进骨骼生长，保护眼睛视力。可充分训练到孩子身体的敏捷性、平衡性、协调性，以及速度和力量的爆发力。

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天通苑文化艺术中心，作为“回天地区”三年行动计划文化服务设施补短板的重要民生项目之一，按照全国文化中心建设总要求，紧紧围绕“促进人民精神生活共同富裕”主旨，始终把居民对精神文化服务的新需求放在首位，加强基层公共文化服务供给侧结构改革，通过社会化运营主体运营方式，在机制、理念、技术、模式等方面不断创新，为居民提供多层次、多样化、高品质的公共文化服务需要。
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